[Rashmi]

20.08.2012 в 18:52

Пишет  zombi_ hamster_7:

В дневник похудения
Думаю стоит начать пить имбирный чай... Говорят, что он прекрасно сжигает жиры, улучшить обмен веществ в организме и полезен для кожи! Итак, пара рецептов приготовления имбирного чая:

1. Небольшой кусок корня имбиря сначала нужно почистить, затем потереть на мелкой терке.

Получается пару столовых ложек сырья.

Все это нужно поместить в литровую кастрюльку или банку.

Затем добавить 60 мл лимонного сока, немного меда и налить в смесь кипяток.

Дать настояться примерно час. Имбирный чай готов к употреблению.

Если вы в первый раз решили испытать применение имбиря для похудения, лучше начать прием жидкости с одной половины стакана. Позже можно выпивать чай с имбирем ежедневно до 2 литров.

2. Чай для похудения из имбиря при высоком весе.
Усилить свойства имбиря можно с помощью чеснока, который, также как и корень имбиря, имеет жгучий вкус, а соответственно, способен «разогнать» обменные и пищеварительные процессы.

Для 2 л. чая с имбирем понадобятся пару зубчиков чеснока, крутой кипяток и 4 см корня имбиря.

Чеснок и корень после очистки мелко нарезать, имбирь лучше шинковать тонкими пластинками как у чипсов.

Все это складываем в кастрюлю и наполняем кипятком. После настаивания процеживаем смесь через марлю. Чай с имбирем готов к употреблению.

3. Имбирный чай для быстрого похудения
трем на терке имбирь,

выдавливаем чеснок через пресс.

Берем по одной части имбиря и чеснока, заливаем все это двадцатью частями кипятка.

Дать настояться в термосе двадцать минут и употреблять в течение дня.

Comments

[Ayvenna]

Rashmi, а меня он еще от простуды спас ^_^

[The dark girl]

Ой,а можно я себе скопирую в днев?А то после такого лета мне худеть СРОЧНО надо!
(Учитывая то,что в спортзал я ходить не успеваю,да и как раз вовремя меня выперли из танцевального коллектива....)

[Rashmi]

The dark girl, можно конечно)

[The dark girl]

Аригато вузаимас!